我有个高中闺蜜每次来月经第一天都痛的死去活来，基本都要请假在家躺着，痛的时候浑身冒汗，腿脚发软，脸色发白，最难受的时候还要吃止痛药，甚至有几次还去了医院...不是一般的痛，而且有时候痛的不行了还会吐，连喝的水都会吐掉，经常看到她痛经痛到旁若无人得哭个不停，情绪完全不受控制，在床上疼的打滚哀嚎。
【姨妈的“疼”爱，我承受不起】
痛经的原因是有很多种的：一种是由于生殖器官有病而引起的，这就应该去医院进行治疗，病治好了，痛经也就好了。另外，经过医生检查也查不出来生殖器有不正常的地方，这种生殖器官没有病的痛经，叫做功能性痛经，或叫原发痛经。患有这种痛经的人，多半是因为平时体格虚弱，缺乏锻炼，因此，对经期生理反应敏感性过强，月经期就会感到小肚子痛。还有一些人的痛经是因为子宫发育不良而造成的，内分泌失调或子宫对黄体分泌的激素敏感，引起过度的收缩而产生了疼痛。表现为经期或行经前后，周期性发生下腹部胀痛、冷痛、灼痛、刺痛、隐痛、坠痛、绞痛、痉挛性疼痛、撕裂性疼痛，疼痛延至骶腰背部，甚至涉及大腿及足部，常伴有全身症状：乳房胀痛、肛门坠胀、胸闷烦躁、悲伤易怒、心惊失眠、头痛头晕、恶心呕吐、胃痛腹泻、倦怠乏力、面色苍白、四肢冰凉、冷汗淋漓、虚脱昏厥等症状。
【大姨妈，爱悠悠恨悠悠】
大部分的女性一辈子几乎有半辈子必须每个月与她的好朋友共度5至10天的时间，然而，由于女性体内在月经将至约前2至3天开始，便会因荷尔蒙的变化，加上月经来潮时更会因子宫内膜的剥落出血而引发前列腺素(Prostaglandin)浓度的提升，月见草油中所含的GLA正可以抑制前列腺素浓度的上升，避免经期容易出现的感染以及减低经前症候群(PMS)的各种不适反应，例如脾气暴躁、易怒、乳房胀痛、精神抑郁等等，另外对月经不规则、经量过少、小叶增生、更年期综合症也有着非常明显的改善，给女性提供一生非常重要的保护。
为了解决姨妈痛这个难题，今天隆重推荐给大家一个姨妈克星组合【黑糖+月见草】
一个调节经期症状，一个暖宫，双剑合璧，效果无敌，让你在2-4个月恢复正常经期，不会再有痛经，每次来大姨妈的时候不会胸前起硬块而疼痛，慢慢调理还能暖胃，因为它的具体功效是缓解痛经调理身体。
同时可以缓解经期的其他症状，直至调理好你的所有症状，调理好之后就可以不喝啦，还可以淡化色斑去黄的功效哦。很多MM觉得黑糖味道难闻，难以下咽，推荐和牛奶搭配，可能有焦糖拿铁的感觉哦
注意：月见草可以在经期之前喝，姨妈来了就不要吃了，不然可能会量大，你懂的。
温水or冷水?胶囊类最好冷水吞服，片剂或颗粒状的温水吞服。刚吃完药后最好不要马上大量饮水，因为会降低肠胃中的脂肪浓度。如果空腹服用，不会有什么不良影响?不会，只是对吸收程度有影响。
传送门：
救星1号：【平衡内分泌失调】Blackmores 澳佳宝 月见草油胶囊 190粒
http://cn.pharmacydirect.co.nz/1119300.html
救星2号：【暖宫驱寒 排毒缓解痛经】GO Healthy 高之源 黑糖 500g
http://cn.pharmacydirect.co.nz/1124482.html
【说明一下关于blackmores月见草的姿势】
EVENING PRIMROSE OIL月见草油主要是来自月见草的种子，经低温榨压而来。天然的月见草油呈淡黄色，约含有90%的不饱和脂肪酸。油中含有棕榈酸、油酸、亚油酸、硬脂酸，镁，锌，维生素C、E、B6、B5等。ω6-亚麻酸含量在7%～10%，能帮助调节女性体内的激素平衡，从而减轻因激素改变而引起的经前综合症和更年期综合症等不适。月见草油在改善肤质、抗衰老、促进头发亮泽，调节血压、改善血液循环等方面有广泛的医用、药用价值。此外，月见草也有抗炎作用，有助于维护健康的关节和预防其它组织的发炎症状。
推荐阅读：
【GO Healthy 黑糖妙用】
GO Healthy 高之源 黑糖选用新西兰优质有机甘蔗精制而成，营养丰富，微量元素含量多，温和无刺激，质地浓稠，颜色纯正，味道香醇。食用方便，可以直接食用，每天2茶匙的黑糖蜜可以帮助女性提供每日13.3%的生理铁的需求量，是孕妇的安全天然补铁食品。也可以混合热水，牛奶一起饮用，或者作为咖啡、奶茶等饮品的调味剂。同时，非常适合体质较寒，手脚冰冷的女性，长期服用也可以减少生理经痛的问题。
可能有的妹子们要问了，为什么不推荐红印的，因为我家没!有!卖!
【其他食用方法】
【黑糖姜茶】——早春驱寒暖胃
原料：黑糖约50克、老姜1块
做法(一)火上熬煮：
1、老姜洗净拍破备用。
2、水烧滚，放入黑糖和老姜，小火煲到黑糖完全溶化即可，大约2分钟。
做法(二)保温壶中焖焗：
1、准备一个保温壶，或者焖烧锅，以及足够的沸水，沸水倒入保温壶中备用;
2、老姜切一片，连同黑糖放入保温壶，搅匀后盖盖焖上1个小时即可。
【黑糖椰果布丁】——养血美容
原料：鸡蛋白2个、牛奶200ML、黑糖10克、椰果30克、水20克
做法：
1.蛋白打散;
2.牛奶微波加热至40度左右，缓缓冲入蛋白中，一边倒一边搅拌均匀，即成布丁液;
3.将布丁液过滤一遍;
4.用棉纸将表面的泡沫沾去;
5.蒸锅大火烧上汽，转小火，将碗放入锅内;
6.盖上锅盖，蒸15分钟左右即可;
7.黑糖、椰果、水调成味汁;
8.将蒸好的布丁取出，浇于表面即可。
【黑糖糕】——养胃强身
原料(10人份)：低筋面粉250克、马铃薯淀粉100克、泡打粉10克、黑糖200克、白芝麻适量
做法：
1. 温开水300毫升先将黑糖搅拌均匀;
2. 放进低筋面粉、马铃薯淀粉、泡打粉搅拌均匀;
3. 混合液倒入模具中，撒上芝麻;
4. 放入沸腾的蒸锅，中火蒸25-30分钟即可;
【钱要花在刀刃上，正确选择保健品】
1、经期是否需要停止服用月见草油?
答：虽然官方并没有任何关于女性经期应该停止服用的说明，然而月见草具有扩张血管，调节动脉压的功效，而且长期服用月见草油会抑制血栓形成和血小板的凝聚，维护血循环通畅，因此为了避免因为月经来时大量出血，因贫血而造成头晕，头痛等症状，我们建议在经期停止后服用月见草油胶囊，以避免出现血量增大，经期过长等情况。
2、乳腺增生(小叶增生)可以吃月见草油吗?
答： 乳腺增生的患者可以服用月见草油胶囊的，月见草油是帮助任何人体合成各种激素，前列腺，荷尔蒙等内分泌的重要物质，补充月见草油也间接维护了内分泌物质的平衡。
3、月见草油男生可以食用吗?
答： 男生也可以食用，由于月见草油对于调节体内雌性激素及改善经期综合症等效果被过度宣扬了，因此产生了月见草油只适合女性吃的误区。事实上，在国外药方经常看到男性和中老年购买月见草油胶囊。月见草本身并非一种激素，和深海鱼油一样，都是属于极多元不饱和的必要脂肪酸，在体内代谢的过程中会取代易让体内生长的发炎性内生性的因子，如前列腺素。白血球三烯以及印发凝血反应的凝血，并能降低动脉血管硬化的几率。
4、糖尿病患者可以喝黑糖吗?
答：不可以，我有个阿姨，听别人说喝黑糖好，就想要买来自己试试，但是实际上她有糖尿病和高血压，像黑糖这个东西，是不适合肾zang有问题、糖尿病和高血压患者喝的。试想一下，如果我们不知道这个，然后听别人说黑糖营养好，于是买来喝，最后非常有可能适得其反。
5、乳腺增生，卵巢囊肿等疾病可以吃吗?
答：可以，中国可能对这个自然疗法不太熟悉，所以医生一般不会正面回答，会不建议女性服用，或者谨慎用之，这个广被用来缓解调节女性增生性疾病，包块，囊肿，尤其是经期综合征，姨妈痛，更年期综合征等，月见草油不是有激素，跟激素无关，是里面的脂肪酸可能对经前综合症好，不过有恶性肿瘤家族史的，要遵医嘱。
你们的健康，是我最大的愿望!
推荐阅读：
相关文章
热门海淘网站
文章排行
关注我们
