解救新手妈妈,手把手教你如何添加辅食【值得收藏】
随着宝宝慢慢长大,爸爸妈妈就会惊喜地发现:大人吃饭时,宝宝会专注地盯着看,口水直流,还直咂嘴,偶尔还会伸手去抓大人送往嘴里的菜;陪宝宝玩的时候,宝宝会时不时把玩具放到嘴巴里,口水把玩具弄得湿湿的。这些就是宝宝发给爸爸妈妈的“小信号”——该给宝宝添加辅食了!
可是这时候妈妈们却发了愁,如何科学地给宝宝喂辅食是很多妈妈共有的烦恼,所以今天PO君就给各位扫扫盲。
Q:为什么有的宝宝会抗拒辅食?
A:这时候说明宝宝还没有准备好噢,其实只要不晚于8个月,都是很自然的。
Q:辅食添加的顺序是什么?
A:辅食添加按照“谷物(淀粉)—— 蔬菜——水果——动物性食物”的顺序。首先添加谷物,比如米粉;其次添加蔬菜汁(蔬菜泥)和果汁(果泥);最后添加动物性食物。动物性食物添加的顺序应为:蛋黄泥——鱼泥——肉泥——全蛋(蒸鸡蛋羹)——肉末。
Q:是自制辅食比较好还是市售辅食好呢?
A:自制辅食的最大优点是新鲜,但是不合理搭配和烹饪反而对宝宝不利。有条件的情况下其实可以选择市售辅食,方便的同时,营养全面且易于吸收,能充分满足宝宝的营养需求。
就像贝拉米的辅食一样,贝拉米作为全球三大有机食品品牌之一,拥有澳洲唯一一家获得有机认证的农场,食品均是小批量烹制,不加任何加工助剂,不含有防腐剂和添加剂,有的只是是天然的营养和香味,是完美的给宝宝初次添加的辅食。不仅口味繁多,而且营养又健康,是众多澳洲妈妈辅食的第一选择!近30年来陪伴千万宝宝健康成长!
4—6个月的宝宝绝大部分还没有长牙,乳牙即将萌出,饮食仍以母乳或配方奶为主,辅食添加以尝试吃为主要目的。添加的量从1—2勺开始,以后逐步增加,一般可放在宝宝小睡起床之后。主要提供流质及泥糊状食品。
Bellamy's 贝拉米 有机婴幼儿米粉米糊 宝宝辅食 125g
SKU:100248
http://cn.pharmacyonline.com.au/1113225.html
4个月及以上食用
Bellamy's Organic Mango, Blueberry &Apple Baby Food 芒果蓝莓苹果泥 90g
SKU:100578
http://cn.pharmacyonline.com.au/1113222.html
4个月及以上食用
Bellamy's Organic Peach & Apple BabyFood 苹果蜜桃泥90g
SKU:100553
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4个月及以上食用
Bellamy's Organic Baby Porridge有机燕麦粥 125g
SKU:100230
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5个月及以上食用
Bellamy's Organic Apple and CinnamonPorridge有机苹果肉桂粥 125g
SKU:100222
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6个月及以上食用
7—9个月宝宝胃蛋白酶开始发挥作用了,因此这一阶段的宝宝可以开始接受肉类食物。辅食的选择逐渐从泥糊状食物向固体食物过渡,使辅食取代一顿奶而成为独立的一餐,同时锻炼宝宝的咀嚼能力,同时应经常更换口味,避免宝宝厌烦。
Bellamy's Organic Brown Rice Pasta Stars糙米星星面 200g
SKU:100503
http://cn.pharmacyonline.com.au/1113217.html
7个月及以上食用
Bellamy's Organic Baby Macaroni通心粉 200g
SKU:100362
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8个月及以上食用
Bellamy's Organic Vegie Pasta Alphabets 有机蔬菜字母意粉 200g
SKU:100529
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9个月及以上食用
10—12个月宝宝的牙还没有几颗,但已经会用牙床咀嚼食物,这一时期,让宝宝充分练习咀嚼尤其重要,饮食规律向3餐1点心2顿奶转变。同时需要注意食物的软硬度,水果类可以稍硬一些,但是肉类、菜类、主食类还应该是软一些的。
Bellamy's Organic Pear and Apple Snacks 有机梨苹果干 20g
SKU:100297
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12个月及以上食用
Bellamy's Organic Pineapple, Apple &Banana Snacks 有机苹果菠萝香蕉干 20g
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12个月及以上食用
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