德国备孕吃什么好？ 德国备孕及孕期保健品推荐

　　德国的生育率非常低，身边的德国人，更愿意享受惬意的二人世界，因为一旦决定抚养一个孩子，他们会精细到让人咋舌的程度。并且，在德国，老人是没有义务帮助抚养小孩的，他们必须独立、独立、独立!因而，也催生了一系列国内看起来很雷人的玩意。

　　德国人很重视备孕，所以在没有决定要一个孩纸之前，taotao一定是随身携带的必备品。在德国朋友和HW朋友的推荐下，我们入手了这些：

 

　　Orthomol 男性备孕提高精子活力营养胶囊

　　备孕绝不是准妈妈一个人的事儿!德国人认为，爸爸的精子质量直接决定了孩纸的智商和身体素质。所以，爸爸备孕是非常普遍的事情。

　　推荐Orthomol的这款提高精子活力的胶囊，每日服用一袋，每袋包含1粒多种维生素、矿物质的片剂，2粒微量元素、衡量元素片剂;1粒深海鱼油(Omega-3脂肪酸)。科学配比锌、硒、铜、叶酸、ω-3脂肪酸及多种维生素，能有效提高身体免疫力、精子活力、身体机能等，并能有效抗疲劳!

 

　　Femibion 孕妇叶酸+D3+B族维生素+碘口服片60粒 1号

　　叶酸，叶酸是一定一定要吃的!在德国，90%以上的妈妈都吃Femibion，Femibion是德国Merck(默克)集团下面的产品，要知道，默克已经有350年历史了。

　　1号，适合备孕到孕期第12周

　　选择Femibion主要是采用了METAFOLIN®优质叶酸配方，这种配方已获专利，可令所有女性充分吸收叶酸，每天1粒，可使准妈妈在短短4周内，身体内的叶酸含量就达到充足的标准，促进宝宝健康成长。

　　2号，孕期第13周到哺乳期适用 2*96粒

　　再就是，Femibion所有系列产品中不含乳糖，不含防腐剂，同样适合于患有糖尿病的孕妇，很安全，另外，需要注意一点，Femibion分为含碘和不含碘两种，碘能促进新陈代谢、促进胎儿发育与成长，但如果您有甲状腺疾病，请选择不含碘的那一款哦!

 

　　Clearblue可丽蓝电子排卵测试笔2代 10支

　　生个猴子，并不是AA一下就ok的!一个月，女人就产生一颗卵子，和机智的精子完美结合，才有可能孕育一个生命，也就是，一个月就那么一次机会!怎么抓住这个机会，在排卵高峰期AA，提高造人效率?推荐在欧美广受欢迎的Clearblue。

　　这款排卵测试笔，又被称为clearblue笑脸棒，被视为助孕神器，准确率99%。根本不用费眼神去对比两条线的颜色，每日量体温那么繁琐，一个笑脸就告诉你什么时候进入危险期，什么时候到排卵高峰，准确率99%。记住，当出现笑脸时，勇敢的啪啪啪吧!

 

　　Salus Floradix Eisen 铁元叶酸补铁补血孕妇补血 84片

　　一个胎儿三桶血，孕妇最怕的就是贫血。不仅会头昏乏力，还直接影响胎儿发育，选择铁元的原因，是因为铁元是有机植物萃取的，非药物，很安全，而且吸收很好，之前喝过一段时间液体的，但携带不是很方便，后来就买了片剂，效果一样棒!

 

　　Elevit 爱乐维 女性备孕/孕妇营养片 60粒

　　怀孕期间，准妈妈们对各种微量元素的需求很旺盛，但往往因为饮食不规律或者吸收问题，需要额外补充一些微量元素，这款Elevit gynvital营养软胶囊是德国营养学会首推的营养补充保健品，富含多种维生素、矿物质和和ω-3脂肪酸DHA，每天一粒即可确保孕妇在备孕，怀孕至哺乳期间营养均衡，同时促进胎儿大脑发育和视觉发育!

 

　　Weleda维蕾德 孕妇预防修复妊娠纹按摩油 100ml

　　做个辣妈，从预防妊娠纹开始!怀孕后，定期规律使用于腹部、大腿根部、臂部，能有效预防妊娠纹的产生，并可修复已经产生的妊娠纹。主要成分：纯正的杏仁油、富含维生素E的小麦胚芽油，以及从金车属植物中提炼出来的精华素，无任何副作用，孕妇可放心使用!

 

　　Sagella 孕期产后私处洗液 PH3.5 250 ml

　　孕期白带很多，潮湿的环境很容易患霉菌性阴道炎，我的妇产科医生推荐了这个德国Sagella 孕期产后私处洗液，这款含有天然乳酸成分，能维持阴部天然自洁的功能，同时又具有极佳抗菌效果，避免害菌滋生，可以减少私密肌肤的异味，搔痒困扰，还能保持整天的干爽，推荐!

 

　　雪绒花乳糖(适合孕妇和婴幼儿) 通便去火 500 g

　　孕妇极易便秘，不严重的话多吃水果和酸奶即可缓解，但如果很严重，推荐这款雪绒花乳糖，是专门帮助孕妇、婴幼儿通便去火的，非药物，是高浓度的纯天然奶类制品，给肠道提供健康自然的平衡肠道菌群，促进自然温和的消化，促进肠蠕动，帮助宝宝、孕妇正常排便，老人同样适用!融于温水中或者牛奶中即可哦。

 

　　Weleda 维蕾德产妇会阴按摩顺产油 50ml

　　想要顺产，不想撕裂的姐妹们，入手这个!维蕾德的产品都是纯天然有机的，这款会阴部按摩顺产油，采用温和的杏仁油和含维生素E丰富的小麦胚芽油作为基础制成，能够松开女性会阴组织和增加其弹性的功效。想要顺产的孕妇，可以提前准备一瓶，祝愿顺利分娩!