如何购买日本海淘保健品,这些你必须知道的姿势

随着海淘的普及，霓虹国的种种神器也在中国流行起来，很多白领深深地相信，日本制造意味着高品质的生活和绝对安全。

然而事实真是这样吗？

今天就让所长带大家一起拔拔草，在海淘大军中做一个冷静明智的消费者，把钱花在更有用的地方。

参天玫瑰眼药水——往眼里滴香水的感觉真是醉醉哒

醉人的深粉色药水，开瓶一股浓浓的玫瑰香味，塑料外包装都设计成香水瓶，颜控族必备，去日本扫货的MM人手一瓶。

日本的眼药水基本都没有添加防腐剂，所以用起来还是相对放心的，只是你确定一个月之内能滴完这么一瓶，而且每次滴的时候药水从眼角溢出，有种“七窍出血”的恐怖即视感……

参天全系列的眼药水主打的功能是消除红血丝，也因此不能长期使用。因为其中一种名为“塩酸テトラヒドロゾリン”的成分是血管收缩剂，刚开始用的时候效果明显，但对于干眼症或者视疲劳而言，使血管收缩并不能解决问题，只是短期的维稳措施。长期使用含收缩血管药物的眼药水可能产生依赖性，红血丝可能反而越来越多，越来越明显。

酵素——广场舞大妈信，你也信？

连小区里跳小苹果的阿姨奶奶们都开始自制水果酵素了，服用者们好评如潮，声称酵素可以治便秘、瘦身、美白，往夸张里说简直可以延年益寿。

然而酵素真有那么神吗？

酵素是日本、台湾的叫法，换成内地中学教科书上的名称是“酶”——一种有生物活性的蛋白质。

生物活性，听上去很高大上，但实际上这是个特别“娇嫩”的功能，环境一不对，这些活性统统不能发挥作用。以酵素最广为人知的作用“瘦身”为例，酵素身为蛋白质，经过胃酸等人体消化液的作用后，生物活性已经所剩无几，更谈不上减肥了。

退一万步，真的有如此神奇的蛋白质，它能躲过消化作用，“无坚不摧”地进入血液，但对于细胞膜来说，一个陌生的蛋白质分子，是会被当作“异物”而挡住的。换句话说，它对脂肪细胞起不了作用。科学理论里没有证实的事情，商家却频频使用在广告宣传中——嗯，我就不多说什么了。

明治胶原蛋白粉——靠它逆生长根本就是梦

作为口服胶原蛋白的鼻祖，霓虹国人民发明了各种口味和功效的胶原蛋白，感觉吃下去整个人开始砰砰砰地逆生长了，试问办公室白领们如何能抵挡这种诱惑？

胶原蛋白是人体一种非常重要的蛋白质，它可以使皮肤保持弹性，而胶原蛋白的老化会导致皮肤出现皱纹。但是！人体吸收合成蛋白质的方式注定了吃进去的胶原蛋白不能直接运送到皮肤上，仅凭口服也不能帮助人体合成胶原蛋白。

其次，人体对蛋白质的吸收量是有限的，无论吃多少，最后被吸收合成为身体蛋白质的量不变。那么，多余摄取的胶原蛋白等同于废物，需要肾脏把它代谢掉。所以，吃得越多排得越多，反而会加重肾脏负担

护肤没用，那么还有很多胶原蛋白保健品说自己可以保护关节呢？很可惜，这又是一场骗局。2011年3月，世界胶原蛋白行业的巨头，德国的嘉利达汇向欧洲食品安全局（EFSA）申请批准“水解胶原蛋白保持关节健康”的健康声明，最后EFSA作出结论：目前的医学研究无法支持这一结论。

大麦若叶青汁——调节人体酸碱度纯属鬼扯，还不如吃点芹菜更实际

大麦若叶青汁是用大麦幼苗加过出来的青草汁，是日本海淘保健品里颇受上班族好评的一款。其宣称的作用小至便秘 、口臭、肥胖大到糖尿病、尿毒症、高血压、心脑血管疾病 、癌症、脂肪肝等，能“对症下药”的类目多达几十项。

大麦若叶青汁主打的是调整人体酸碱度。实际上，人体中胃酸pH值在2左右，所以只要是进入胃内的食物，都不会再保留其原有的酸碱度（除非你刻意吃强酸或碱性的东西……）。胃里的食物会在变成酸性物质后进入小肠后，在胰腺分泌液中的作用下基本中和为中性，再进行吸收。

所以说，大麦若叶青汁所谓“调整人体酸碱度”的说法纯属无稽之谈，但若是希望通过大麦若叶青汁补充膳食纤维、缓解便秘可能还是有那么一丁点儿作用的。但是可以补充膳食纤维的食物多得很，譬如燕麦和芹菜等粗粮和蔬菜，而且效果更佳。

白兔美白丸——中国政府没批，你自己看着吃吧

美白丸现在有多火？上至已经结婚生子的上班族妈妈，下至还在升学读书的女学生，都开始服用这款在霓虹国号称孕妇都可以食用的美白丸。

但是这些美白丸，似乎并不像网商们宣传的那么安全无害。按其作用原理，目前所有美白丸的作用原理主要有2类主要可以分为两类：

以白兔牌为首的大部分美白丸，其主要成份为“L—半胱氨酸”，这类成分在医学上证实能有效抑制黑色素的形成，具有提高新陈代谢的作用，能促进黑色素从体内排出，防止其一直积聚在皮肤內。”

可以这么说，美白丸的原理可能没错，尤其是很多美白丸里还添加了一些维生素成分，如果注意控制服用剂量，吃下去可能没有什么坏处，但是也没有足够的研究结果证实该成分有显著的美白效果。

目前日本政府批准了保健药品可以标注美白效果的，但中国政府并没有批准任何处方或者非处方药的美白功效，所以这也是为什么这些美白丸都只能从日本海淘的原因。

此外，半胱氨酸不是必需氨基酸（人体自己会制造），根本没有必要额外补充。这种额外大剂量的补充不但对人体无好处，反而会给肾脏加重负担。

另外，据所长了解，一些牌子美白丸的临床功效还包括止血和去除黄褐斑，怀孕、经期和面临更年期的女性服用后会有副作用。

也有一些美白丸的主要成分是维生素C及其衍生物。维生素C是水溶性物质，理论上属于食品级的安全级别，但是长期超剂量服用肯定是会有副作用的，最严重的是出现溶血等危重现象。