不要觉得痘痘只是青春期才长，很多成年人甚至到了中老年长痘的也大有人在，成人痘现在也困扰着很多人的棘手问题!
关于祛痘，从经验之谈上来讲，我算是久病成医的代表，人生两次爆痘，两次都被我自己给解救出来。说起来也是一把心酸血泪史，在混油皮的战痘血泪史中我有给大家推荐过一部分我用着不错的祛痘产品。 从成分方面，我也算一名理性谨慎的成分党，对于那些会引起痘痘，加重痘痘的护肤品，在我这里一律是NO!
一、关于痘痘肌肤的护理，你首先要弄清楚你属于哪种类型的痘痘，对症下药是没错的。
痘痘的种类如下图(图恶小心)：
一般人的皮肤问题，出现类似白头、黑头粉刺、脓包型、囊肿型的痘痘居多，这些是比较常见的类型，细心通过护肤调理是属于可控的。但是如果你的肌肤严重到成大片大片区域的恶化，这就属于重度痤疮了，是要去医院皮肤科看医生的，这先需要借助医疗手段治疗，接下来再转投依靠护肤品慢慢修复和强化。
二、了解痘痘的成因
起痘的原因主要有：
1、肌肤清洁不足或者清洁过度，皮脂的过度分泌，肌肤出油缺水，水油不平衡;
2、皮脂增加，脂肪酸刺激引起的毛囊上皮的异常角化;
3、痤疮杆菌引起的炎症，免疫反应。
4、生活作息不规律，睡眠不充足，饮食过于辛辣刺激
5、内分泌失调，体内湿气重，火气旺盛等等。
6、遗传相关性
除了家族遗传这一项外，绝大多数的痘痘肌起痘都是因为自己太放肆，你敢说自己没有么?!爱吃辣，晚睡，缺乏运动，总之就是放肆的恶果。曾几何时我是一个大姨妈来都不起痘的人，皮肤好的没有任何问题，仗着这些就是放肆，然后开始下巴接二连三爆痘，一波未平一波又起，好再之后都调理过来了。
三、痘痘肌的护肤品选择
痘痘肌洁面：
选择标准：一定不要含皂基成分的洁面，这一点我已经在往期的各类推荐中多次告诫过大家。人类的皮肤是呈弱酸性的，PH 值大约 5.5，皂基洁面就是用各种脂肪酸和强碱一起堆出来的，PH值必成碱性，对皮肤的刺激相当大!会加重毛孔的堵塞情况，特别不利于痘痘肌肤的皮肤健康。
特别推荐：
Murad Acne慕拉Clarifying Cleanser祛痘无皂基洁面啫喱，Murad Acne慕拉Clarifying Cleanser祛痘无皂基洁面着哩，号称消除肌肤上99.9%的表面细菌，啫喱质地非常的清爽，无皂基，适合超级大油田，痘痘严重的肌肤使用。
Mario Badescu Acne Facial Cleanser痘痘肌专用净痘消炎洁面啫喱，含具消炎抗菌的百里香精华及速效溶解多馀角质油脂的水杨酸，能去除多馀油脂，清除毛孔污垢，令面部保持清爽，预防暗疮粉刺。着哩质地，无皂基配方，177ML大容量，耐用!
痘痘肌爽肤水
选择标准：清爽，兼具一定保湿功能，能切实做到二次清洁和爽肤作用，切勿选择滋润型爽肤水。
特别推荐：
Origins悦木之源Dr. Weil 韦博士Mega-Mushroom菇菌Treatment Lotion精华水 ，这个绝对的明星产品没的说，官网断货了小半年，国内代购都炒疯了!Origins悦木之源Dr. Weil 韦博士Mega-Mushroom菇菌水有用六大经典综合菇菌配方配合草本“扑火”成份，补货后的新配方更蕴含有效激活细胞、对抗衰老的“水仙百合球茎萃取”，更能迅速有效地扑灭“体内之火”，舒缓敏感症状，且能活化细胞，有效提升肌肤活力、紧致肌肤和延缓衰老，让肌肤更健康。
Murad 慕拉 Clarifying Toner痘痘肌必备爽肤水
Murad 慕拉 Clarifying Toner痘痘肌必备爽肤水作为洗完脸之后的二次清洁来使用，比倩碧的2号水好用，这款成分表上没有酒精，连变性酒精也没有，非常的温和，可以帮助肌肤擦掉脏东西，凉凉的，用来爽肤棒棒的。完全足以满足一个痘痘肌肤的日常。180ML的容量，刚刚好!爽肤水是消耗品，这款是属于会回购的款!
痘痘肌乳液：
选择标准：无油清爽，保湿效果要兼具，最好带控油效果，质地也要清爽，延展性要不错，无致痘性。
特别推荐：
Clinique倩碧小黄油 无油版，倩碧护肤三部曲并不是浪得虚名，除了洁面和爽肤水我不怎么感冒，这个小黄油真的是用起来得心应手，原以为无油的就不指望它保湿了，没想到不油腻的同时保湿效果也不错，对于混油皮来说真的是完全适合!
Murad 慕拉Acne Oil-control Mattifier SPF 15 Pa++清爽控油防晒乳
这款属于保湿控油防晒的三合一产品，并不是个单纯的防晒乳，控油效果确实不错，同时兼备防晒，基本上一层搞定，不会加重痘痘的恶化，youtube上很多达人都有推荐这款Murad 慕拉Acne Oil-control Mattifier SPF 15 Pa++清爽控油防晒乳 。质地清爽的三合一产品，保湿控油兼具防晒，夫复何求!
痘痘肌特殊护理：
Mario Badescu Drying Lotion温和瞬间净痘精华
使用时需要静置，拿棉棒沾取，涂在痘痘上，因为有碍观瞻，还是建议晚上睡觉前使用。目前可以直邮了，且无税，售价$17.00(￥105)，运费2.44美金，到手约120元!这款真的是本橙子亲测好用的祛痘神器 ，针对突发的痘痘特别管用!
Mario Badescu Buffering Lotion强力型特效瞬间净痘精华
适合红肿大痘痘，同样可以无税直邮!售价$19，到手130元左右。晚上点涂在患处，第二天痘痘能消下去好多!
Mario Badescu温和型和强效型的祛痘精华是互补的，强力型对伤口的癒合速度没温和的快，温和型对付大痘痘的效果没强力的猛，建议大家all in ，用完之后你绝对这辈子离不开!
痘痘肌彩妆
选择标准：千万不要给肌肤增加负担!
特别推荐：矿物彩妆鼻祖 BareMinerals，拿下各种大奖拿到手抽筋的获奖大户，我个人很喜欢这个牌子，也推荐给大家多次。矿物配方，不含任何化学物质如焦油系色素、滑石粉、油份、蜡质、香料及防腐剂等，绝对不会对肌肤构成负担;揉合5种蕴含丰盈滋养的矿物成分，化妆的同时又 养肤，无刺激配方，任何年龄、任何季节、任何肌肤类型都适用!尤其敏感及痘痘肌都完全不用担心，堵塞毛孔，然后出痘痘什么的。
BareMinerals粉底液还加入具超卓抗氧化功能的丁香花植物干细胞和维他命C及二氧化钛等成，为滋养、修复肌肤起了卓越功效，还有SPF20的防晒系数，养肤的粉底液简直全能!爱死了!有一点，遮瑕能力较弱，适合只追求防晒和隔离效果，需要显气色的妹子使用。 使用时建议搭配平头化妆刷，更容易上妆。色号选择，我这个02号冷色调第二白，适合绝大多数人白皮，但是觉得01也可以hold住，准备再入手01色。皮肤再暗一点的选03号。BareMinerals粉底液适合各种肌肤!
痘痘肌祛印产品
特别推荐：Skinceuticals Phyto Corrective Gel 杜克色修在国内叫做修丽可植萃亮妍精华露，在国际专业护肤领域享有盛名的Skinceuticals，被世界第一大化妆品集团欧莱雅集团收归旗下重量级专业顶级药妆品牌。色修二字顾名思义就是修正肤色，Skinceuticals Phyto Corrective Gel 杜克色修作为他们家的明星王牌产品绝对是好用到没朋友!富含抗炎性黄瓜萃取成分和抗菌的麝香草成分，即刻镇定舒缓肌肤发红过敏症状，植物苷类成分，有效提亮肤色，改善肤色暗淡。特别是对于痘印，真的是秒杀大大小小的美白精华，成分安全见效快，祛痘印神器啊!适用于敏感性及问题型肌肤等任何肤质都可以放心使用!这款是啫喱质地，非常的清爽，建议晚间使用哦。
还有一些要说的话：痘痘肌千万不要放弃不要灰心，不要因为长痘痘而心情郁闷选择自暴自弃什么的，你要相信，摆脱原来的恶习，只要你现在正做着对的事情，那些痘痘总有一天会被消灭掉!所以!革命尚未成功，同志一定要努力努力再努力!
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